Smoothie aux fruits
Quand on a flemme d’éplucher ses fruits pour les manger (j’ai même pas honte de le dire, c’est grave) et qu’il commence à s’abimer, une bonne combine est de mixer le tout et de prendre sa dose de fruits quotienne en sirotant… C’est frais et très agréable !!
Recette pour 2 gourmands – Préparation : 10 min – Cuisson : Aucune
Ingrédients
- 1 pomme
- 1 banane
- 5 clémentines
- 1 yaourt avec morceaux d’abricots
- 15 cl de jus d’orange
- des glaçons
Préparation
Éplucher la banane, la pomme et les clémentines.
Ajouter dans un blender ou un mixer les fruits en gros morceaux, le yaourt, le jus d’orange et les glaçons. Mixer pendant une minute pour obtenir un mélange presque mousseux.
Servir frais.
Tu as raison, c’est une bonne idée et en plus c’est bon pour la santé!
@manou1983 : Oui et puis c’est vraiment simple à faire…. Depuis, j’en refais plusieurs fois dans la semaine, en fonction des fruits de mon frigo. C’est très onctueux en plus.