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Salade riz lentilles corail aux légumes et saumon
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Temps de préparation:
30
minutes
min
Temps de cuisson:
10
minutes
min
Temps total:
40
minutes
min
Ingrédients
100
g
de riz
100
g
de lentilles corail
100
g
de feta
3
tranches de saumon fumé
1
grosse tomate
1
carotte
1
cuillère à café
d'aneth
1
cuillères à café
de curry
2
cuillères à soupe
de citron et d’huile d’olive pour l’assaisonnement
Sel et poivre du moulin
Instructions
Rincer les lentilles corail.
Laver et couper en petits dés la carotte et la tomate.
Couper le saumon fumé en lamelles.
Cuire pendant 7 minutes les lentilles et la carotte dans deux fois leur volume d’eau bouillante.
Égouttez délicatement les lentilles et les laisser refroidir. Saupoudrer de curry.
Mélanger les lentilles corail avec la tomate, la feta, le saumon, et l’aneth.
Saler et poivrer.
Mélanger le citron et l'huile d'olive. Ajouter la sauce quelques instants avant de servir.
Servings:
2
-3
Author:
Cahier de gourmandises