Tartiner le fromage sur les tortillas.

Éplucher délicatement l’avocat et le couper en tranches fines.

Couper en rondelles fines le concombre.

Parsemer la salade sur les galettes, ajouter des morceaux d’avocat et de concombre puis les graines germées.

Terminer par une cuillère à café de mayonnaise et roulez le wrap de façon très serrée grâce à du film alimentaire.

Laisser 15 minutes au congélateur, puis couper chaque wraps en 3.